10 ตอบกลับ
บ้านนี้ไม่เป็นเลยค่ะส่วนมากจะเป็นแค่เจ็บซี่โครง แต่ตะคริวจะเป็นช่วง24สัปดาห์ทรมาณมากค่ะ
เปนทั้งตะคริวทั้งปวดซี่โครงเลยค่ะ ต้องยืดเส้น หาดูในยูทูปเอาค่ะ แน่นไปหมด🥹✌️28วีคค่ะ
ไม่ค่อยเป้นคะแนะนำคุณแม่หาอะไรหนุนขาเวลาลุกค่อยๆนะคะจะช่วยได้ดีคะ
พยายามนอนให้ขาสูงกว่าพื้นนิดหน่อยค่ะ ช่วยได้
บ้านนี้หนอนหมอนสูงค่ะและพยายามไม่บิดตัวค่ะ
26+4เป็นเหมือนกันค่ะ อาศัยลุกมานวดๆ
ยืดกล้ามเนื้อขาบ่อยๆค่ะ
แม่บ้านนี้ก้เป็นค่ะ
Super Mum
นวดช่วยจ้า
Super Mum
✌️✌️