นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้28วีค4วันแล้ว รู้สึกปวดหัวบ่อย เบื่ออาหาร ไม่หิวอะไรเลยใครเคยเป็นมั้ยคะ มีวิธีแก้ยังไงบ้างคะ ทั้งๆที่ปกติหิวบ่อยกินเยอะมากแต่อยู่ๆก็อิ่มตลอดเวลาไม่หิวแต่ต้องฝืนกิน#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
เป็นธรรมดาค่ะ นั่งสมาธิช่วยได้ค่ะ หายใจเข้าออกลึกๆ คิดบวกๆ ทำกิจกรรมผ่อนคลาย ร้องเพลง เดี๋ยวก็กลับมาเป็นเหมือนเดิมนะคะ อาการคนท้องค่า ลองหาอาหารใหม่ๆ มากระตุ้นความอยากดูค่า
ขอบคุณนะคะ♥️
ไม่บอกหลอก หมก.