คุณแม่ท่านไหน ท้องแล้วเท้าบวมบ้างค่ะ?

ลองเดินเบา สัก 30 นาที 3 วันต่อสัปดาห์ อาจจะลองเล่นโยคะคนท้อง ว่ายน้ำ ช่วยอาการ ปวดหลัง มือเท้าบวม กล้ามเนื้อได้ยืดหยุ่น....บ้านนี้ทำตั้งแต่ เข้า เดือนที่5 พอหยุด 3 วันก็จะเริ่มตึงบวม จนต้องทำเป็นนิสัย ตอนนี้ 33 วีค 6 วัน ไม่มีอาการแบบนั้นเลยคะ