25wน้ำหนักขึ้นโลเดว ต้องทำไง

ไม่ต้องกังวลค่ะ น้ำหนักจะค่อยๆขึ้น ของเราขึ้นตอนใกล้30วีคค่ะ คุมนนให้ดีเลยตอนนั้น