ตอนท้องชอบกินเผ็ดแต่ไม่เผ็ดมากนะค่ะ ไม่งั้นจะทานข้าวได้น้อยมากถ้ากินอาหารจืดคอยจะอ๊วกค่ะ มีผลกระทบอะไรมั้ยค่ะ
ทานได้ค่ะ ปกติแล้วเมื่อคุณแม่ทานอาหารสิ่งที่ลูกในท้องจะได้รับคือสารอาหารค่ะ แต่รสชาติและกลิ่นจะไม่ไปถึงลูกในท้องค่ะ ลูกจะไม่แสบท้องแน่นอนค่ะ แต่การทานอาหารรสจัดแบบ เผ็ดจัด ก็สมควรเป็น ข้อห้ามสำหรับคนท้อง เนื่องจากในช่วงตั้งครรภ์คุณแม่จะมีปัญหาเรื่องระบบย่อยและกระเพาะอาหาร หากทานเผ็ดมากทำให้ปวดท้อง และอาจมีอาการอย่างอื่นแทรกซ้อนตามมาเช่นโรคกระเพาะอาหาร ซึ่งมันไม่ดีต่อสุขภาพของคุณแม่และลูกในครรภ์ค่ะ ส่วนตัวก็ทานเผ็ดตอนท้องเหมือนกันค่ะ เพราะช่วงท้องหาอะไรที่ถูกปากทานยากอยู่แล้ว ถ้าให้ทานจืดๆก็ไม่ไหวเหมือนกันค่ะ แต่ก็จะพยายามไม่ทานอาหารที่รสจัดมากๆ เช่น เผ็ดจัด เปรี้ยวจัดค่ะ
อ่านเพิ่มเติมทานได้นะคะ ถ้าคุณแม่ไม่มีปัญหาเรื่องกรดเกินมนกระเพาะ หรือกรดไหลย้อน หรือมีอาการท้องเสีย เพราะช่วงแรกๆ ที่ตั้งครรภ์จะมีอาการแพ้ท้อง พะอืดพะอมขมคอ ลิ้นชา ก้ต้องรับประทานอาหารที่มีรสชาติเพื่อช่วยให้กินได้ดีเพราะปุ่มรับรสของลิ้นได้ทำงานค่ะ แต่ระวังไตรมาสสุดท้ายไม่ควรทานค่ะ เพราะของเผ็ดส่วรใหญ่มีฤทธิ์ร้อนจะกระตุ้นให้มดลูกบีบตัว คบอดก่อนกำหนดได้ค่ะ รวมถึงขนาดหน้าท้องขอวแม่จะใหญ่มาก ทำให้ไปเบียดกระเพาะ ลำไส้ ทำงานไม่เต็มที่ อาจทำให้เกิดกรดเกินอาหารไม่ย่อย ปวดแสบกลางหน้าอกได้ง่ายค่ะ
อ่านเพิ่มเติมPromo terbesar expert care sudah dimulai, diskon hingga Rp.100.000 sedang berlangsung di shopee, ada juga voucher diskon 100% alias gratis bagi bunda yang beruntung. Buruan cek di https://shope.ee/9UfEMMqqTg (id-10653)