นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนกลางคืนนอนไม่หลับ ตื่นทุกๆชั่วโมง ทำไงดีคะ แม่ๆมีอะไรแนะนำที่กินที่ทำแล้วหลับสบายบ้างคะ เพลียมากค่ะเช้าไม่มีแรงเพราะไม่ค่อยได้นอน#ขอคำแนะนำค่ะ #ท้องแรกคะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
คุณแม่ตั้งครรภ์ ❤️
ส่วนใหญ่ก็หลับๆตื่นๆกันค่ะ พยายามฝืนค่ะ กินให้ไม่รู้สึกอิ่มเกินไปเพราะกรดมันจะไหลย้อน แล้วนอนหมอนสูงๆค่ะ
ขอบคุณค่าา เดี๋ยวต้องลองนอนหมอนสูง
Sunisa Fah