สอบถามหน่อยคะ

เค้าก็เสี่ยงค่า พอคุมอาหาร แล้วตรวจแบบ4เข็มออกมาสรุปไม่เป็นเบาหวาน แค่น่าจะกินหวานเยอะไป ระหว่างคุมอาหาร3 อาทิตย์ ทานแต่ข้าวกล้อง อกไก่ ไข่ต้ม ย่างๆ ต้มๆ แกงเลียง มีกินขนมบ้างนิดหน่อย ผลไม้ทานแต่กล้วย วันละลูก ไม่ทานน้ำผลไม้เลยค่ะ นมจืด และนมที่น้ำตาลน้อย แล้วก็เอารากกับใบของใบเตยมาต้มทานแทนน้ำเปล่าค่ะ สู้ๆนะคะแม่ ตอนนั้นเค้าจิตตกมากๆ หาข้อมูลอ่านในอินเตอร์เน็ตมาเยอะมากค่ะ เพราะกลัวเป็นเบาหวาน แต่ก็ผ่านมาได้แล้วค่ะ