คุณพ่อฝึกหัด

ทานอาหารปกติครับ แค่เน้นให้มีโปรตีนเพิ่มมาหน่อย ทำให้สะอาด และสุก รสไม่จัด เท้านี้แหละครับ งดของหมักดองด้วยนะ