2 ตอบกลับ

VIP Member

ข้าวสวย ผักใบ เนื้อสัตว์ ไข่ไก่ ตับ ปลา ทานได้หมดแล้วค่ะ ผักหัว ใส่แค่มื้อละอย่างพอนะคะ

ข้าวบดแครอท ฟักทองค่ะ ปกติเราเอาเข้าเครื่องปั่นเลย

แครอทกับฟักทองไม่ใส่คู่กันนะคะ ผักหัวทำให้อึเหนียวท้องผูกได้ค่ะ ใส่แค่มื้อละอย่างก็พอค่ะ เน้นผักใบ

คำถามยอดฮิต