ตั้งครรภ์

วิตามินควรให้คุณหมอจ่ายให้จ้า คุณหมอจะประเมินจากร่างกายเรา ไม่ขาด ไม่เกิน กำลังดี ปลอดภัย ส่วนนม แนะนำให้ทานนมหลายๆชนิดสลับหมุนเวียนกันไปนะคะ น้องจะได้ไม่เสี่ยงแพ้นมชนิดใดชนิดนึง เช่น นมวัว นมถั่วเหลือง น้ำเต้าหู้ สลับๆกันไปจ้า