ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

ช่วงนี้รู้สึกว่าน้ำนมลดลงเยอะมากๆเวลากินอาหารก็รู้สึกว่าอิ่มไวแบบถ้ากินมากกว่านั้นก็คือจะอ้วก พยายามกินเยอะแล้วค่ะ กลัวลูกจะได้รับสารอาหารไม่พอ แต่ก่อนจะมีลูกเป็นคนกินน้อยอิ่มไวอยู่แล้ว แล้วพอพยายามจะกินเยอะๆมันเหมือนจะอ้วก น้ำนมมาดีมาเยอะตอนคลอดลูกแรกๆ แต่พอหลังๆรู้สึกว่ามันเริ่มน้อยๆลง ตอนนี้ลูกใกล้จะ8เดือน สิ้นเดือนนี้แล้วค่ะ คิดว่าจะเปลี่ยนจากนมแม่เป็นนมผง แนะนำยี่ห้อ ที่กินดีถ่ายดี หน่อยค่ะ ขอบคุณนะคะ🙏🏻