ช่วงนี้หิวมากเลยค่ะ แต่ไม่กล้าทานอะไรเลย กลัวลูกท้องเสีย แอบกินช๊อคโกแลตไปสองไม้ อาหารทะเลก้ไม่กล้าทาน งดนมวัว ทานแต่ข้าว กับหมูกับ ไข่ จะกินอะไรก้กลัวไปหมด ระแวงแล้วค่ะ #ทานข้าวเหนียวไก่ย่างได้ไหมค่ะ ~~

กินอาหารที่มีประโยชน์ตามหลัก 5หมู่ ปรุงสุก ใหม่ สด สะอาด งดอาหารหมักดอง แอลกอฮอล์ การสุกๆดิบๆ เลี่ยงกลุ่มเสี่ยงอันดับต้นๆ 5 อย่าง เช่น นมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัว นมถั่ว แป้งสาลี อาหารทะเล ไข่ โดนเฉพาะนมวัวควรงด นอกจากนี้ก้กลุ่มผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ต่าง ส้ม ทีเหลืออยากจะกินก้กินได้ค่ะ ข้าวเหนียวทานมากระวังท้องอืดด้วยนะคะ ชอคโกแล็ตถ้ามีนมผสมก้ควรงดค่ะ