ช่วงนี้ผมเริ่มร่วงมากขึ้นค่ะ ตามที่เขาว่ากันว่าผมร่วงหลังคลอดมีวิธีการจัดการปัญหานี้ยังไงบ้างคะ

นอกจากความเปลี่ยนแปลงทางด้านฮอร์โมนแล้ว ส่วนหนึ่งเกิดจากรากผมไม่แข็งแรงเลยส่งผลให้ผมร่วง เพราะคุณแม่ส่วนใหญ่หลังคบอดจะทุ่มเวลาทั่งหมดมาให้ลูก ทำให้การดูแลตนเองลดลง ประกอบการที่แม่ให้นมลูก ร่างกายจะดึงสารอาหารที่สำคัญและะจำเป็นมาสร้่งเป็นน้ำนมให้ลูกด้วย ดังนั้นคุณแม่ก้ควรหันมาใส่ใจเรื่องอาหารการกิน กินอาหารให้ครบ 5หมู่ เพื่อจะได้มีสุขภาพที่แข็งแรง และแนะนำให้กินผบิตภัณฑ์จากดอกอันชัญช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำเงางาม แบะช่วยบำรุงสายตา จะคั้นเอาแต่น้ำมาหมักที่ผม หรือ จะทำน้ำดอกอัญชันรับปทานใส่น้ำตาลนิดหน่อยก้ได้ค่ะ หรือคั้นเอาน้ำมาผสมข้าวหุงเป็นช้าวดอกอันชัญ หรือชุบทอดทายเบ่น ลวกจิ้มน้ำพริก ก้ได้ค่ะ ตอนผมร่วงมาก ก้รับปทานเมนูดอกอัขชัญ และคั้นน้ำผสมแชมพูสระผมด้วย ผมร่วงน้อยลงและเวลาที่งอกขึ้นใหม่ก้นุ่มสวยไม่แห้งแข็งด้วยค่ะ

ในระหว่างที่มีภาวะผมร่วงหลังคลอด เราไม่มีวิธีที่จะหยุดไม่ให้ผมร่วงได้เลยค่ะ ดังนั้นคุณแม่อาจถือโอกาสนี้ในการเปลี่ยนทรงผม โดยอาจตัดผมสั้น ซึ่งเป็นทรงที่ต้องการการดูแลน้อย ทำให้ไม่ต้องหวีผมบ่อยค่ะ เพราะการหวีผมหรือแปรงผมแรงๆและบ่อยๆจะทำให้ผมร่วงมากขึ้นนะคะ อีกทั้งยังช่วยให้เศษเส้นผมที่ตกตามพื้นลดน้อยลงไปด้วย การกินอาหารจำพวกโปรตีนก็อย่าให้ขาด ให้กินให้เพียงพอ อีกเรื่องที่ต้องระวัง คือ เส้นผมของคุณแม่ที่ร่วงอาจไปพันอยู่ที่ ข้อมือ, นิ้วมือ, ข้อเท้า, นิ้วเท้า, ข้อศอก, อวัยวะเพศชาย หรือ ข้อพับอื่นๆ ของลูกน้อยได้ โดยมันจะรัดแน่นและเสียดสี เกิดภาวะที่เรียกว่า แฮร์ ทูนิเก้ (Hair Torniquet) ซึ่งทำให้ลูกน้อยเจ็บอย่างมากค่ะ ถ้าคุณแม่พบว่าลูกร้องโดยไม่มีสาเหตุ อาจต้องตรวจดูให้ดีว่าเกิดภาวะนี้หรือไม่นะคะ

ที่ผมร่วงหลังคลอดเป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกายจากคนท้องสู่ภาวะปกติ ส่วนตัวแล้วแม่เพนไม่ได้ทำอะไรค่ะ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำร่างกายให้แข็งแรง อีกซัก 2-3 เดือนผมก็ขึ้นมาใหม่ค่ะ แต่หากคุณแม่กังวล ลองอ่านบทความนี้ดูนะคะ เป็นวิธีป้องกันผมร่วงของคุณแม่หลังคลอดค่ะ http://th.theasianparent.com/6-วิธีหยุดผมร่วงหลังคลอด/

ปกติแล้วผมยาวจะมีโอกาสที่ผมร่วงมากกว่าผมสั้นนะคะ ลองตัดผมสั้นดูก็อาจจะช่วยได้และพยายามรับประทานอาหารให้ครบ5หมู่เพื่อซ่อมแซมสิ่งที่สึกหรอของร่างกาย ลองงดใช้ครีมนวดผมก็อาจจะช่วยทำให้ผมหยุดร่วงได้บ้างค่ะ

ทานอาหารมห้ครบห้าหมู่คะ และเรามีการหลอกตัวเองว่ามันร่วงไม่เยอะหรอก โดยที่เราไปตัดผมสั้น เพราะจะได้ดูร่วงไม่เยอะ เวลากวาดก็จะเห็นว่ามันไม่เยอะ (ตรรกะส่วนตัว)

คุณแม่หลังคลอดที่มีปัญหาผมร่วง ให้เซรั่มโสมช่วยสิคะ 150 บาท จบทุกปัญหา 💆🏻‍♀️150150151188856💆🏻‍♀️พึ่งคลอดน้องค่ะ เลยรองใช้ ใช้ดีเลยขายเอง จ้าา

ต้องปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติค่ะไม่มีวิธีไหนเลยที่ป้องกันไม่ให้ผมร่วงส่วนตัวตัดผมสั้นเลยค่ะและเปลี่ยนทีงผมบ่อยมากค่ะ

ทำยังไงก็ร่วงค่ะมันเกี่ยวกับฮอร์โมนถ้าหาอะไรมาใส่ก็แค่อาจจะร่วงน้อยลงแต่ไม่ได้ทำให้หายร่วงเพราะมันจะหายเองค่ะ

นี่ก็ร่วง นะคะ พอดีมีคนแนะนำให้ใช้ เซรั่มโสมตอนนี้ใช้ไป2 ขวด ดีขึ้นมากเลยค่ะ ถ้ารอให้หายเองธรรมชาติ คิดว่าคงหมดหัว

ใช้ผลิตภัณฑ์ของเด็กๆค่ะ ไม่ค่อยร่วง น่าจะอ่อนโยนดีค่า