นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
จะเป็นปัญหามากน้อยแค่ไหนคะแม่ๆ #ท้องแรกอยากถามข้อมูล #ท้องได้4เดือนกว่าแล้ว #ขอบคุณทุกๆคำตอบมากๆนะคะ
ทานอาหารแบ่งเป็น 5 มื้อต่อวัน ทานแค่เกือบอิ่ม หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทานเสร็จแล้วอย่านอนทันที นอนตะแคงขวาได้แต่พยามให้หัวสูงไว้นะคะ