ขึ้น-ลงบันใด

เราพักชั้น​ 3​ ทำงานเป็นครูต้องเดินขึ้นลงตลอดด้วยค่ะ​ เลี่ยงไม่ได้เลน​ แต่จะค่อยๆเดินขึ้นช้าๆค่ะ