จะรับมือกับอารมณ์อย่างไร

มันเป็นฮอร์โมนค่ะแม่..บ้านนี้ก็เป็นค่ะร้องไห้บ่อยมากอะไรเล็กๆน้อยๆก็เอามาคิดน้อยใจ..แม่ต้องไม่โฟกัสเรื่องที่ทำให้เครียดค่ะอาจจะฟังเพลงโมสาทดูหนังหรืออะไรที่ทำให้แม่สบายใจ..พยายามอย่าเครียดนะคะแม่ส่งผลกับอารมณ์ของลูกด้วยค่ะ🙂