นม

เรากินตอนเช้าค่ะ ตื่นมาล้างหน้าแปรงฟันแล้วกินเลย นอกจากนมก็มีผลไม้เล็กๆน้อยๆ แล้วค่อยกินข้าวเช้า (แต่ข้าวเช้าเรา9.00-10.00)😅 แล้วก็กินระหว่างวันอีก1กล่อง ก่อนนอนอีก1กล่องค่ะ