น้ำหนักตัว

อย่าไปเครียดค่ะ ท้องแรกขึ้นมา 80 โล พอคลอดแล้ว ใช้เวลา 6 เดือนออกกำลังกายเหลือ 55 เท่าเดิมค่ะ

บ้านนี้ก่อนท้อง57ตอนนี้36wขึ้นมา 61-62โลขนาดขึ้นมาแค่นี้ยังอึดอัดปวดเนื้อตัวไปหมดเลยค่ะ

ไม่เครียดค่ะ แต่พยายามคุมโดยการงดของหวานๆ กับผลไม้รสหวาน หลังคลอดค่อยรีดออกค่ะ ☺️

มีบ้างนิดหน่อยค่ะ แม่บ้านนี้ก่อนท้องหนัก 70 ตอนนี้ 35+5 วีค นน ตอนนี้78 ค่ะ

บ้านนี้ก่อนท้อง45 8เดือน 56แล้วค่ะ

บ้านนี้ก่อนท้อง 50 ตอนนี้ 38w 66กก ค่ะ

อย่าเครียดนะคะแม่