รบกวนสอบถาม จ้า

ไม่ต้องหาอย่างอื่นมาเสริมหรอกค่ะแม่​ ทานอาการให้ครบ​ 5​ หมู่​ บำรุงพวกโปรตีน​ เช่น​ ไข่ต้ม​ ถั่วต้ม​ กล้วย​ เนื้อพวกนี้ค่ะมีประโยชน์กว่าค่ะ​ แม่บ้านนี้ก็กินนมไม่ได้เลย​ แถมมีเบาหวานด้วย​ ก็กินยาที่หมอให้มา​ แล้วก็กินอาหารให้ครบ​ 5​ หมู่ค่ะ​ ทีแรกก็กลัวลูกไม่โตเหมือนกันเพราะกินนมไม่ได้แล้วยังต้องควบคุมอาหาร​ แป้งกับน้ำตาล​ แต่ลูกแข็งแรงน้ำหนักเกินเกณฑ์อีกต่างหาก​ คุณแม่ไม่ต้องกังวลนะคะ​ ลองทำตามที่แนะนำดูค่ะ