อาการจุก แน่น จุกที่ลิ้นปี่

ทานอาหารเยอะไปหรือเปล่าค่ะ ทานเสร้จตั้งนั่งพักสักชั่วโมงนึงก่อนน้าค่อยนอนหมอนสูงจ้า ไม่งั้นอาจจะจุกเสียด กรดไหลย้อนได้