ทานอะไรบำรุงลูกในครรภ์

แก้ได้ทุกอย่างคร้า อย่ากลัวเสียดายเงินเราก้ใช้ตอนนี้คลอดแล้ว มีผลประโยชหลายอย่างไปอ่านดู เรามดลุกต่ำมีสิทแท้งเร็วได้ยาช่วยครบกำหนดแล้วน้องแข็งแรงดีค่ะ น้ำหนักเราขึ้นเร็วมากตอนท้อง แต่ผอมเหมือนเดิมขึ้นแต่ท้อง เพราะยามันไปบำรุงลูกหมอบอกน้ำหนักลุกดีมากๆ ได้ทานอาหารบำรุงอะไรบ้างเราก็ตอบไปว่าไม่ค่อยบำรุง เพราะชอบกินแต่พวกอส้นมาม่า แต่ทานยานี้ช่วยทุกวันค่ะ

กล้วยค่ะ กล้วยไรก้อได้ที่ชอบ ไข่ก้อทานปกติวันละฟอง ตอนนี้ ลูกน้อยในครรภ์นน.เกินเกณฑ์​ค่ะ 😂😂😂หมอบอกเพลาๆหน่อย 30สัปดาห์เอง 1.5 kg. ตอนนี้ 32สัปดาห์​แล้วน้องดิ้นเก่งมากๆ ช่วงนี้งดกล้วย ทีี่่แม่ชอบกินเพราะอิ่มดี เด่วหาหมอรอบหน้าวันที่4จะมาบอกผลอีกที😁😁😁 อยากคลอดธรรมชาติ แต่ถ้าน้องตัวใหญ่เกินเกณฑ์​แบบนี้คงต้องผ่า😂😂😂😂

บ้านนี้ พยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ครบ3มื้อ เช้า กลางวัน เย็น กินนมสลับยี่ห้อค่ะ แล้วก็เน้นพวก เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ อาหารทะเลบ้าง เช่น ปลา กุ้ง ผักก็เน้น ผักคะน้า ถั่วลันเตา กระหล่ำปลี ฝักทอง ผักใบเขียวค่ะ ของหวานบ้างย้ำว่าบ้างบางครั้ง

ทานทุกอย่างเลย อยากให้น้ำหนักน้องขึ้น ไข่ต้ม กล้วย นมตราหมีบ้านนี้กินสีเหลืองค่ะ กินสลับทุกยี่ห้อค่ะ ไม่ต้องเน้นอย่างใดอย่างหนึ่งน่ะค่ะ เดี๋ยวคลอดน้องมา น้องแพ้นมวัวค่ะ

กินอาหารหลากหลาย เน้นโปรตีน หมู ไก่ ปลา ผัก ผลไม้ ค่ะ เจอปัญหานี้เหมือนกัน จึงถามหมอๆแนะนำมาค่ะ

บ้านนี้กินนมเยอะๆ น้ำมะพร้าว กเนอาหารให้ครบ5หมู่ งดพวกอาหารลดจัด

โปรตีนค่ะแม่​ เนื้อ​ นมไข่​ กล้วย​ เนื้อไก่เนื้อหมูเนื้อปลาค่ะ

ดื่มนมวันละ 2 แก้ว ทานไข่ไก่มื้อละฟองค่ะ

นม ไข่ กล้วยน้ำว้าค่ะแม่

List อาหารเราเองค่ะ มาแชร์