บำรุงลูกน้อยในท้อง

ไตรมาส2ค่ะ เริ่มบำรุงเลยน้องจะได้รับแน่นอน แต่ต้องทานอาหารให้ครบ5หมู่นะคะ นมก็ต้องทานหลากหลายสลับกันไป ของเราช่วงไตรมาสเเรกกินอะไรก็อ้วก แทบไม่มีอะไรตกถึงท้องเลย พอไตรมาส2หมอบอกให้กินได้เต็มที่เลย ก่อนท้องน้ำหนัก45 พอท้องเเก่น้ำหนัก60กว่า น้องคลอดออกมา3830 (ผ่าคลอด) หลังคลอด1เดือนน้ำหนักเเม่ลดลงเหลือ50ค่ะ ตอนนี้น้องได้8เดือนเเล้วน้ำหนักเเม่ตอนนี้46-47

ส่วนตัวก่อนท้องหนัก52 ตอนนี้31วีค หนัก54 น้ำหนักน้องตามเกณฑ์ตลอด คุณหมอเราแนะนำให้บำรุงน้องช่วงเดือนที่ 3 เป็นต้นไปค่ะ (12วีค) เน้นอาหารพวกโปรตีนเป็นหลักค่ะ และทานวิตามินที่คุณหมอให้ทุกวันด้วยนะคะ ช่วงไตรมาสแรกน้องยังไม่ใช้สารอาหารจากแม่ค่ะ น้องพกถุงไข่แดงมาเอง แต่แนะนำให้ทานโฟลิกเสริมด้วยค่ะสำคัญมาก

โฟลิค เริ้มตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ไปจนหลังคลอดค่ะ ส่วนอาหารบำรุงตั้งแต่ไตรมาสที่สอง เลือกทานโปรตีนต่อวันให้ถึง ระวังน้ำตาล แป้ง อาหารปรุงไม่สุก ส่วนพวกวิตตามินเสริมต่างๆ ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ค่ะ

ถ้าเป็นยา กินโฟลิคกินก่อนเตรียมตัวมีลูก3เดือนเลยค่ะ ส่วนอาหาร ก็กินปกติ ไม่ได้พิเศษอะไร แต่ก็เลือกกินที่ไม่มัน ไม่หวานเกินไป เลี่ยงของดิบของหมักดอง(กินได้แต่ไม่ควรกินมาก) กินนมวันละกล่อง

ถ้าเป็นอาหาร สามเดือนค่ะ เพราะช่วงสามเดือนแรก น้องมีสารอาหารของเขาติดมาด้วยค่ะ เข้าสี่เดือนน้องจะกินกับเราเต็มที่ค่ะ หลักๆก็กินนม และยาที่คุณหมอให้มาค่ะ

ถ้าทานยาบำรุงก็เริ่มทานโฟลิคตั้งแต่รู้ว่าท้องเลยค่ะเพื่อความสมบูรณ์ของน้อง แต่ถ้าทานอาหารแล้วจะลงไปถึงลูกคุณหมอบอกประมาณ 3 เดือนเป็นต้นไปค่ะ

บ้านนี้ตั้งแต่รู้ว่าท้อง บำรุงด้ววจมูกข้าวผสมนม น้ำหนักลงทั้งแม่และลูกดีมากเลยค่ะ

บ้านนี้ส่วนใหญ่เน้นอาหารค่ะ แล้วก็น้ำขิงทานตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์ตอนนี้ 30w แล้ว

ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ค่ะ ทานยาที่หมอให้เป็นประจำ และเน้นทานโปรตีนเยอะๆค่ะ

ตั้งแต่รู้ว่าท้องค่ะ แม่รู้ตัวว่าท้องก็4เดือนแล้วค่ะ😂