คุณแม่ท้องนอนดึก ตี1-2 แล้วตื่นเที่ยงเป็นอะไรไหมคะ?

การนอนตอนกลางคืนคือการพักผ่อนที่ดีค่ะ แต่กับบางคนเช่นบ้านนี้เอง นอนดึกมากหรือนอนหัวเช้าก็มี ปรึกษาคุณหมอ คุณหมอบอกว่า นอนตอนไหนก็ได้ขอแค่คุณแม่นอนให้เพียงพอค่ะ 6-8ชั่วโมงแบบสนิทๆก็พอค่ะ