แชร์ประสบการณ์หน่อยค่ะคุณแม่

ไตรมาส1-2 เดือนละประมาณ 1กก ไตรมาส3 ไม่เกินเดือนละ 1.5-2กก (4week = 1เดือน)(weekแปลว่าอาทิตย์) แม่ลองคำนวนดูจ้า ปล.ดูค่าดัชนีมวลกายก่อนท้องประกอบด้วยนะคะแม่