ถ้าวันไหนว่างแม่ลองไปอบซาวน่าดูนะค่ะ ช่วยได้ เพราะแม่บ้านนี้ก็ไม่ได้อยู่ไฟ แต่หาเวลาว่างไปอบซาวน่า กินยาว่านชักมดลูกไปด้วยเพื่อขับน้ำคาวปลา คลอดธรรมชาติ จากประสบการณ์แม่ลูก 3 ค่ะ
อาบน้ำอุ่น ทานแคลเซียมเม็ดฟู่หรือนมก็ได้ คนท้องเสียแคลเซียมเยอะ ต้องทดแทนค่ะ ปล่อยไว้ไม่ดีเสี่ยงโรคกระดูกพรุนได้
นี่เป็นจนลูกโตไม่รู้หายตอนไหน ผ่าคลอดบล็อคหลัก ปวดตรงแกนกระดูกสันหลังอากาศหนาวยิ่งปวด
บ้านนี้คลอดธรรมชาติค่ะ อากาศหนาวไม่เป็นไร แต่จะปวดมากตอนนั่งยืน หรือเดินบ่อยๆ ค่ะ
นี่ไม่ได้อยู่ไฟ ก้มนานมีปวดเอวปวดหลังเป็นบางครั้งค่ะ
บ้านนี้ถ้านั่ง ยืนหรือเดินบ่อยๆ จะปวดมากค่ะ นอนไม่ได้เลย
ลองไปนวดเพื่อสุขภาพดูไหมคะแม่ เผื่อดีขึ้น
ให้แฟนนวดให้ทุกคืนค่ะ นวดพอให้นอนได้ แล้วก็เป็นทุกวัน พอจะนอนต้องได้นวด อยากไปนวดที่ๆเขารับนวดบ้างแต่ติดที่ไม่มีคนดูลูกให้🤣 ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะแม่
Anonymous