เครื่องดื่มนมสำหรับคุณแม่

เราไตรมาสแรกดื่มนมไม่ได้เลยค่ะทั้งๆที่เป็นช่วงที่สำคัญสำหรับทารกมาก แม่ที่ดื่มได้ดื่มบำรุงไปเลยค่ะนมอะไรก็ดีค่ะแต่ควรหลีกนมรสหวานนะคะ