เคยเหมือนกันค่ะ แม่อายุครรภ์กี่สัปดาห์แล้วคะ? แต่คุณหมอเคยแนะนำมาว่าให้ลดอาหารจำพวกแป้งค่ะ ข้าวควรทานเป็นข้าวกล้อง เน้นโปรตีนเยอะๆค่ะ เลี่ยงผลไม้ที่หวาน แล้วก็ขนมของหวานต่างๆค่ะ เราเลยงดไปเลยจ้าพอตรวจเลือดก็ปกติค่ะ งดได้งดนะคะแม่ถ้าเป็นมากลัวจะอันตรายถึงลูกค่ะ สู้ๆนะคะ
ถ้าควบคุมค่าน้ำตาลในเลือดได้ ก็ไม่เป็นค่ะ ต้องคุมอาหารนะคะ ลดคาร์โบฯ "ทุกชนิด" ค่ะ พวกผลไม้รสชาติหวานก็ต้องลดค่ะ ทุกอย่างในหมู่คาร์โบฯต้องลดลงทั้งหมด แล้วเลือกทานพวกแป้งเชิงซ้อนแทนค่ะ + ออกกำลังกายวันละ 20-30 นาทีค่ะ
บ้านนี้ตอนท้องก็มีน้ำตาลรั่วนะ แต่ไม่เป็นจ้า
คนท้องมีความเสี่ยงสูงในเรื่องของเบาหวาน ถ้ายิ่งมีกรรมพันธ์ด้วย คุณหมอก็จะนัดกินน้ำตาล+เจาะเลือด พยายามอย่ากินหวานเยอะน่ะค่ะ
Daimond