32W 5D แล้วไม่เคยเป็นเลยค่ะ • แบ่งมื้อหลักเป็นมื้อเล็กๆ หลายๆมื้อ • แต่ละมื้ออย่ากินจนอิ่มเกินไป • เลี่ยงอาหารรสจัด • กินแล้วอย่านอนทันที รอย่อยซัก 2ชม. เราทำแบบนี้มาตลอด ไม่เคยเป็นกรดไหลย้อนเลยค่ะ ถ้าแม่มีอาการ กินกาวิสคอนได้นะคะ
เป็นประจำเลยจ้า ทรมานมาก
Nurhuda