34 ตอบกลับ
ทานน้ำอุ่นให้มากๆคะ ส่วนตัวทานอาหารเสริมน้ำมันมะพร้าวเมอเมดคะ
กินปลีกล้วยค้ะช่วยได้มากแต่อาจจะเปนบางคน
VIP Member
ให้น้องดูดข้างนึงและอีกข้างนึงปั๊มดูค่ะ
สำหรับเรา เราว่ากินอิทผลัมช่วยได้นะคะ
ทานยาต้มไม้นางนมนะคะแม่น้ำนมมาดี
VIP Member
ดื่มน้ำมากๆค่ะ ขยันปั๊มทุก3 ชม.
ทานน้ำอุ่น พักผ่อนค่ะ
NT Namthip