น้ำมะพร้าว

การดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์ ในทางการแพทย์ ไม่มีข้อจำกัดหรือข้อห้ามใดๆ จริงๆแล้วคุณแม่ตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำมะพร้าวตอนไหนก็ได้ แต่ถ้าจะให้ดีที่สุด ควรดื่มตอนเช้า เพราะสารอาหารในน้ำมะพร้าวจะถูกดูดซึมได้ดีตอนท้องว่าง และควรเลือกดื่มน้ำมะพร้าวสดจากลูกดีกว่าดื่มน้ำมะพร้าวจากกระป๋อง ที่สำคัญการดื่มน้ำมะพร้าวที่ดี ควรดื่มในอายุครรภ์ที่คุณแม่ตั้งครรภ์สบายใจดีที่สุด คนท้องสามารถดื่มน้ำมะพร้าวได้ เพียงแต่ต้องดื่มในปริมาณที่พอดี ไม่มากเกินไปจนเกิดผลเสีย โดยปริมาณที่แนะนำคือ 1 แก้วต่อวัน