อยากขอคำแนะนำแม่ๆค่ะ

คือเราพึ่งตั้งครรภ์แรก ยังไม่มีประสบการณ์อะไรเลย กลัวไปหมดกลัวว่าระหว่างตั้งครรภ์คลอดเขาเสร็จแล้วเราจะนอนไหลไปเลยหรือเอาง่ายๆก็คือไม่ตื่นอีกเลยอะค่ะ อยากทราบด้วยว่า พอถึงเวลาจะคลอด แม่ๆปวดท้องนานมั้ยคะ กี่ชม.กว่าจะคลอด หรือกว่ามดลูกจะเปิด ต้องเตรียมใจแบบไหนบ้าง คือเราสุขภาพไม่ค่อยจะแข็งเป็นคนขี้กังวลมากๆ ปวดท้องมากที่สุดคือตอนเป็นลำไส้อักเสบติดเชื้อ มีวิธีทำใจให้สงบมั้ยคะ