ทานได้รึป่าวคะ

น้ำผลไม้ทานได้ แต่ระวังเรื่องน้ำตาลอย่างเดียวค่ะ เอาจริงน้ำมะพร้าวไม่ได้จำเป็นสำหรับคนท้องเลยค่ะ เน้นทานผลไม้เป็นผลสดดีกว่าค่ะ