อยากถามเกี่ยวกับการใช้ครีมต่างๆค่ะ

คือตอนนี้เป็นสิวหนักมากเลยอะ ทั้งหน้า หลัง หน้าอก อยากรู้ว่า ควรใช้ครีมอะไรดีคะ แล้วโฟมหน้าล้าง หรือสบู่ ครีมอาบน้ำอะไรแบบนี้คะ พอจะมีแนะนำที่ใช้แล้วดี ปลอดภัยมั้ยคะ หรือแม่ๆ กินวิตามินตัวไหนกันมั้ยคะ ขอบคุณค่ะ ตอนนี้ท้อง 30 วีคแล้วค่ะ