2 ตอบกลับ

ตอนบ้านนี้36วีคได้2650กรัมค่ะห่างแค่300กว่ากรัมเองค่ะแปปเดียวก็ขึ้นทานนมทานไข่เยอะๆค่ะสู้ๆค่ะแม่

เน้นโปรตีนค่ะ ไข่ต้ม เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นม น้ำเต้าหู้ กล้วย

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง