น้ำหนักตัวลูกน้อย

6 เดือนของคุณแม่คือ 24 วีค ถูกมั้ยคะ ถ้าใช่ นน น้องประมาณนี้ไม่น้อยไปค่ะคุณแม่ ส่วน นน คุณแม่ดูจะขึ้นเยอะไปนะคะ บ้านนี้ตอน 26 วีค น้องหนัก 923 g เกินอายุครรภ์หนึ่งวีค หมอบอกว่าตัวโต แต่ นน แม่ขึ้น 8.5-9 โลค่ะ งั้นทานประมาณนี้ค่ะ จะได้ไม่ลงแม่ และตัวลูกเองได้รับสารอาหารครบๆไปเลย^^ทานโปรตีนเยอะๆค่ะ จำพวกไก่ ไม่ติดมัน เนื้ออก ปลา ปลานิล ปลาทู และอื่นๆ บ้านนี้ทานทีเป็นตัวๆเลยค่ะ ทานไข่ต้มวันละ 2-3 ฟองหรือตุ๋นก็ได้ค่ะ ลดพวกคาร์โบไฮเดรต แป้งขาว ข้าวขาว เส้น ขนมปังขาว เบเกอร์รี่ต่างๆ ขนมไทย อาหารจำพวกใส่กะทิ อาหารรสหวาน ให้ทานคาร์โบไฮเดรตพวกโฮลเกรน โฮลวีต ข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แทน แต่ลดปริมาณข้าวลง ทานกับให้ได้มากกว่าข้าว ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ ทานผักผลไม้มากๆนะคะ มื้อว่างหยิบมาทานเลย ลดพวกขนมให้ได้นะคะ ทานกล้วยน้ำว้าวันละ 1 ผล ดื่มนมพวกนมถั่วเหลืองสลับนมวัว เลือกที่น้ำตาลน้อย ทานอะไรอ่านฉลากทุกครั้งนะคะคุณแม่ อย่าลืมพักผ่อนให้เพียงพอ และถ้าเป็นไปได้ เดินเบาๆออกกำลังกายสัก 10-20 นาทีต่อวันนะคะ^^