แคลเซียมกับนมกินพร้อมกันได้มัย? (อย่าพึ่งเลื่อนผ่านนะค้า)​

เหมือนกินยาฟรีค่ะ กินแคลเซียมเล่น ร่างกายไม่ได้ดูดซึมเข้าไป ควรเว้นห่างกัน 2ซม. ถ้าอยากให้กินแล้วได้ผลดีสุด ควรกินกับน้ำเปล่าที่อุณหภูมิห้อง ห้ามกินกับกาแฟด้วยน่ะค่ะเหมือนกัน