คำถามยอดฮิตอีก 1 คำถามค่ะ 😂
สรุปให้สั้นๆตามนี้ค่ะ
👇🏻👇🏻👇🏻
✅✅ “นอนได้ทุกท่าที่นอนแล้วสบายที่สุด ”
✅✅ “นอนตะแคงซ้ายเป็นท่าที่แนะนำ เพราะเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือดในการแลกเปลี่ยนอาหารและออกซิเจนให้กับลูก”
❌❌ นอนหงาย ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้นจะทำให้มดลูกไปกดทับเส้นเลือด ระบบไหลเวียนเลือดไม่สะดวก ส่งผลให้เกิดอาการชา ตะคริว ปวดเมื่อยต่างๆนั่นแหละค่ะ !!
❌❌ ไม่แนะนำให้ “นอนคว่ำ” (จริงๆนอนได้)
Cr. หมอ
Pic. Pregskin
ปล. ไปอ่านโพสต์ เรื่อง “นอนดึก” ด้วยนะคะ น่ากังวลกว่าท่านอนอีกค่ะ 😂
https://community.theasianparent.com/q/เอาแค่คำพูดหมอมาให้อ่านนะค/2315981?d=ios&ct=q&share=true
05/07/63