นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ควรเลือกรับประทานอาหารและดูแลตัวเองอย่างไรบ้างค่ะ
แม่ of 1 สุดหล่อ เจ้าชาย
ลดแป้งและน้ำตาลของหวานต่างๆค่ะ เน้นทานโปรตีน เนื้อ นม ไข่ค่ะแม่ ข้าวควรทานเป็นข้าวกล้องค่ะ
ควรทานมื้อละเล็กน้อย อย่าทานเยอะ กินอาหารที่มีประโยชน์ อย่าทานข้าวเหนียวนะค่ะ