นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ควรกินอาหารมีประโยชน์ ชนิดไหนบ้าง
กำลังจะเป็นแม่
ลองอ่านบทความนี้ดูนะคะเผื่อจะเป็นประโยชน์ค่ะ https://th.theasianparent.com/ตัวอย่างตารางอาหารประจำวันของคนท้อง
ผัก ผลไม้ ค่ะ แล้วก็นมสำหรับคนท้อง งดพวกของหมักดอง ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วยนะคะ