ทำยังไงให้ปั้มได้เยอะบ้างคะ

ปกติค่ะของเราวันที่4-5ก่อเริ่มมาเยอะแล้วจ้าแม่ไม่ต้องเครียดน้าาา✌🏻✌🏻✌🏻 ทานน้ำขิงร้อนๆกับชาหัวปลีก่อช่วยได้จ้า❤️❤️ #น้ำนมมาช้า