ขออนุญาตสอบถามนะคะ

หมั่นปั้มบ่อยๆค่ะ ทุก 3 ชั่วโมง อย่าตกรอบ ทำ PP ด้วยจะดีมากค่ะ ดื่มน้ำขิง นมอินทผาลัม ชาหัวปลี ขาหมูแกงพริก ไก่ผัดขิง ช่วยได้ค่ะ อย่าดื่มน้ำเย็นหรือผลไม้รสเปรี้ยวค่ะ จะทำให้น้ำนมหด พยายามดื่มน้ำให้ได้ไม่ต่ำกว่าวันล่ะ 2 ลิตรนะคะ