ขอเคล็บลับลดน้ำหนัก

คลอดลูกชายมาได้2เดือนแล้วให้นมลูกเอง แต่น้ำหนักค้างอยู่ที่ตัวแม่เยอะมากเพิ่มขึ้นเรื่อยๆหิวบ่อยกินดึกด้วย #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ