ตอนนี้ต้องกินบำรุงน้ำนมค่ะยังลดไม่ได้เดี๋ยวน้ำนมไม่พอเดี๋ยวแม่หมดแรงค่ะ รอน้องหย่านมแล้วค่อยลุย ตอนนี้น้องบ้านนี้หย่านมแล้ว แม่กินคีโตเริ่มลดแล้วค่ะ
ปรกติให้นมลูกนน.ก็ลดแล้วค่ะแม่ แต่ถ้ายังไม่ลดอีกขยันอุ้มลูกเดินเช้า-เย็นค่ะ ออกกำลังบ้างเวลาลูกนอน แต่อย่าหักโหมนะคะ เดียวแม่จะแบตหมดชะก่อน^^
ออกกำลังกายเบาๆค่ะ เดินบ้างอะไรบ้าง น้ำหนักจะลงเยอะช่วง3เดือนแรก หลังจากนั้นจะลดยากมากค่ะแม่ มื้อดึกอย่าทานข้าวเยอะนะคะ
บ้านนี้อยากเพิ่มน้ำหนักค่ะก่อนท้อง51 ตอนนี้คลอดได้7เดือนกว่าเหลือ47 ส่วนตัวคิดว่าผอมเกินไปอยากได้50-51ค่ะ
บ้านนี้น้อง 6 เดือนแล้วค่ะ น้ำหนักแม่ไม่ลดเลย ยังเหมือนคนท้อง 5 เดือนอยู่เลย😄😄