คลอดลูกมาอาทิตย์นึงแล้วค่ะ แต่น้ำนมมานิดเดียวเอง ทำยังไงดีคะ

2 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เมนูเรียกน้ำนมคะ 1.แกงเลียงผักรวมตำกุ้งแห้งให้ละเอียด แยกพักไว้ ตำพริกไทยกับหอมแดงและกะปิ (1ช้อน ชา) เข้าด้วยกันตามด้วยกุ้งแห้งป่น ต้มน้ำให้เดือด ใส่เครื่องแกงลงไปคน ให้ละลาย ตามด้วยกุ้งสด และใส่ผัก (เห็ด ตำลึง ฟักทอง บวบ หัวปลี) ที่หั่นไว้ตามลงไป โดยเลือกใส่ผักที่สุกง่ายเป็นลำดับสุดท้าย ปรุงรสและโรยใบแมงลัก ก่อนยกขึ้น 2. น้ำขิง           ซอยขิงสดเป็นแว่นบาง ๆ 1 หยิบมือ ชงกับน้ำร้อนเดือดจัด ๆ ปล่อยทิ้งไว้ ให้เย็น ผสมน้ำตาล 1-2 ช้อนชา ดื่มบ่อย ๆ 3. ไก่อบขิง           หั่นขิงแก่หั่นเป็นแผ่นบาง ๆ ทุบให้แหลก ต้มในน้ำเดือด (น้ำไม่ต้องเยอะ) จนน้ำเปลี่ยนเป็นสีเหลืองเข้ม เติมน้ำมัน 2-3 ช้อนโต๊ะผัดต่อสักครู่ ใส่ ไก่ลงไปคนให้เข้ากัน เติมเกลือแล้วปิดฝาทิ้งไว้ 20 นาที รอให้น้ำงวดแล้วยกลง

อ่านเพิ่มเติม
คำถามที่เกี่ยวข้อง