หลังคลอดกี่เดือนออกกำลังกายได้

คลอดธรรมชาติ ทำหมัน มาได้3เดือน18วันแล้ว อยากทราบว่าสามารถออกกำลังกายหน้าท้องได้เลยมั๊ยคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ

คุณแม่สุดสตรอง?

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

Super Mum

ถ้าไหว จัดเลยค่ะ เริ่มจากเบาๆ ก่อน