น้ำลูกพรุนซันสวีต

เรากินกล้วยน้ำว้า ก่อนอาหารเช้า วันละ 2 ลูกคะ เว้นให้ย่อยซักแป้บแล้วค่อยกินข้าว คะ กับอีกทางนึงวันไหนท้องผูกหนัก จะกินยาระบายที่หมอให้มาเป็นยาน้ำหวานๆข้นๆกินก่อนนอน ตัวนี้จะช่วยไม่ให้กล้ามเนื้อรอบๆบีบเกร็งคะ แต่จะดูดซึมแค่ในลำไส้ทำให้อุจาระ นิ่มถ่ายง่าย ยานี้จะกินเฉพาะวันที่จำเป็นคะ