คนท้องกินน้ำอัดลมได้ไหม

จิบๆ พอหายอยากได้ค่ะแม่ แต่น้ำอัดลมน้ำตาลมันสูง เสี่ยงเบาหวาน แถมมีคาเฟอีนอีกค่ะ