กินนมเปรี้ยว

นมเปรี้ยวดื่มได้ แต่ดื่มวันละกล่องก็พอค่ะ เพราะน้ำตาลเยอะมากกกก ถ้าอยากดื่ม ควรเลือกปริมาณน้ำตาลที่น้อยค่ะ ไม่งั้นเสี่ยงเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์ได้