คนท้องกินขนมแบบไหนดี แนะนำขนมสำหรับคนท้องหน่อยค่ะ อยากทานมากๆค่ะ

คนท้องกินขนมแบบไหนดี อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่นะคะ https://th.theasianparent.com/%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%99%E0%B8%A1-%E0%B8%84%E0%B8%99%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A1-%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B8%82%E0%B8%99%E0%B8%A1%E0%B9%81%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%94%E0%B8%B5

บ้านนี้จะซื้อพวกแครกเกอร์ที่ไม่ใส่น่ำตาล หรือน้ำตาลน้อย เวลาอยากขนม แต่ถ้าอยากหวานหน่อยก็เค้กแบบคีโต เค้กทั่วไปก็ทานพอหายอยาก จะได้ไม่เสี่ยงน้ำตาลค่ะ

เรากินปกติ ขบเคี้ยวขนมถุงก็กิน แต่ไม่ได้กินทุกวัน และไม่ได้กินเยอะ แจ่ขนมที่กินบ่อยก็เป็นพวกแตรกเกอร์โฮลวีท ที่ไขมัน น้ำตาล โซเดียม ต่ำๆๆ

ทางปกติค่ะ แต่ไม่มาก ส่วนขนมที่เป็นผงชูรสงดได้งดคะ ขนมหวานที่มีรสชาติหวานเกินก็นานๆกินทีคะ

จริงๆแนะนำทานได้นะคะ แค่คุมปริมาณแค่นั้นเอง หรืออยากเซฟเรื่องน้ำตาลทานเป็นแบบคีโตค่ะ

แนะนำเป็นกล้วยปิ้งราดน้ำกะทิค่ะ แต่อย่าทานมากเกินไปนะคะ

บ้านนี้ชอบทำขนมทานเองคะเป็นขนมไทยๆคะ

อยากรู้ด้วยคนค่ะ อยากขนมมากๆค่ะ

มินิโดนัทเค้ก  ก็พอทานได้นะคะ

ทาคอร์นเฟลกส์คาราเมลได้นะคะ