คนท้องควรออกกำลังกายเบาๆ จริงหรือไม่?

อาการแม่ตอนนี้คือเจ้บเชิงกรานมาก เจ็บหว่างขาทั้งเวลานั่ง/ลุก/เดิน เจ้บแปลบทรมานสุดไปเลย